Por Naty & Martín – CREA VIDA
Hay trabajos en los que pasar gran parte de la jornada de pie es inevitable.
Docentes, profesionales de la salud, vendedores, peluqueros, gastronómicos y muchas otras personas pasan varias horas de su día paradas.
Al finalizar la jornada pueden aparecer sensación de cansancio, pesadez o incomodidad en las piernas.
Una de las opciones que algunas personas utilizan para acompañar estas jornadas son las medias de compresión graduada.
¿Cómo funcionan?
Las medias de compresión graduada ejercen mayor presión en la zona del tobillo y progresivamente menos hacia arriba de la pierna.
El objetivo de este diseño es proporcionar una compresión controlada a lo largo de la pierna.
No todas las personas necesitan el mismo nivel de compresión.
¿Qué nivel elegir?
Para una persona que busca una compresión suave para acompañar una jornada laboral prolongada, una opción como 8–15 mmHg puede ser interesante.
En CREA VIDA trabajamos con la Sox ME22C, que pertenece a este rango.
Si se busca un nivel superior de compresión, existen otras alternativas como la ME23C de 15–20 mmHg.
La elección depende del objetivo y de cada persona.
¿Cuándo colocarlas?
Muchas personas prefieren colocarlas al comienzo de la jornada, cuando las piernas están menos hinchadas.
También es importante colocarlas correctamente y evitar pliegues o dobleces.
La media debería sentirse ajustada, pero no provocar dolor ni sensaciones anormales.
Nuestro consejo
Si trabajás muchas horas de pie y estás pensando en probar una media de compresión, no empieces simplemente por elegir "la más fuerte".
Contanos cómo es tu jornada y qué estás buscando.
En CREA VIDA primero escuchamos, después preguntamos y recién ahí recomendamos.
Por Naty & Martín – CREA VIDA